茯苓味甘、淡、性平，有毒。归心、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于治疗水湿内停之水肿、泄泻、带下、心悸等。临床常用其干燥菌核入药，其营养、药用价值极高，是“四时盛用”之佳品，有“十药八珍”之说。
卫国庆卫国庆天门冬、麦冬、百合、玉竹、墨旱莲、女贞子、阿胶、龟板、锁阳、肉苁蓉、大青叶、板蓝根、芦根、连翘、知母、淡竹叶、拳参、天冬、玄参、大黄、土牛膝。天门冬，中药名。为百合科植物天门冬Asparagus Cochinchinensis（Loureir）Miers的干燥块根。
房杨钢2. 锅中烧水，水开放入面条，煮熟后捞起放入冷水中浸泡一会儿； 3. 准备料汁儿：生抽、香醋、辣椒油、葱花、香菜段儿、芝麻调成酱汁备用； 4. 将酱汁倒入装有面条的碗中，撒些辣椒面、花椒粉，拌匀即可食用。 如果吃得惯蒜味，可以撒些蒜泥进去，味道更棒！
桓彩林炸蘑菇，这个真的是香酥可口啊 食材：平菇、面粉、鸡蛋、盐、十三香、辣椒面（可省） 做法：1.平菇洗干净，去根撕成小块儿 2.放入盆中，加清水泡一个小时左右（水里可以加盐和油，这样处理过的平菇不容易腐烂哦） 3.把面粉，鸡蛋，盐，十三香放在另一个碗里搅拌均匀 4.把浸泡后的平菇挤干水分，
岳坚身准备材料。 海虾去壳，去掉背部黑色肠线，清洗干净备用 花蛤用清水浸泡，加入少许食盐，使其慢慢吐沙 香菜、香葱切成小段，生姜切片，大蒜去皮 开始烹饪。
项竟只有淡奶油，可以做奶酪蛋糕、芝士蛋糕、慕斯蛋糕等等。 不过由于没有蛋黄和淀粉，做的蛋糕不会很细腻。而且口感上也会差很多。做出来不会有很绵软的感觉。
杭可依2013年做的，一直没来得及发，最近找出来，发一下，谢谢各位的关注！ 原料：肥猪头皮（自己刮的）、酱油、辣椒油、大料、糖、料酒、桂皮、香叶、丁香、砂仁、陈皮做法：1.开水焯烫（水里放料酒和姜片）2.热水冲洗干净血沫子3.高压锅炖（水没过肉皮，放香料，糖和酱油调的颜色差不多就好，不要放盐，
越馨灵食材：青鱼、黄辣椒、红小米椒、香葱 做法：1.将青鱼洗净去内脏和鱼鳞，在鱼肉表面划上花刀；红小米椒和青椒切圈（也可以直接用剁辣椒）备用；葱切段。2.鱼身上抹盐，锅里放油烧热，先煎一下鱼骨和鱼头，这样可以避免煎鱼片的时候粘锅。3.把鱼骨和鱼头的油脂部分煸炒出香味，加入开水，转中火炖10分钟。
阮卫仁1、把买回来的干豆豉放清水里浸泡，中途换几次水，直到泡软为止（大约要40分钟）； 图1 2、把泡软的豆豉捞起挤干水分待用； 图2 3、锅内放油，烧热后下泡软的豆豉炒干水汽，然后加入姜末和辣椒末一同爆香； 图3 4、把爆香的豆豉等调料连汤带汁一起盛入碗里，放入蒸锅里大火蒸半个小时左右，
桂建峰首先，我吃的这顿“鸡蛋”饭是在台湾吃到的。 地点：高雄“三义路”的“黄鱼汤面家” 价格：20新台币（约40rmb） 这顿饭是同事请客，据他介绍此饭在当地很受欢迎，原因是便宜又好吃。
章非亚冬笋炖板鸭做法如下 材料；冬笋、板鸭、葱、老姜、八角、干辣椒 做法步骤； 1.将板鸭剁成小块，用清水冲洗干净后沥干水分备用。（最好买新鲜板鸭，我买的冰冻的）2.把冬笋的外壳去掉，清洗干净之后切掉根部较老的部分，然后再改刀切成薄片，大葱切块，生姜切片备用。
怀惠颖1、虾去头去虾线，清洗干净后平铺在案板上，用刀背轻轻拍扁。 2、用牙签挑出虾肉中间的沙囊（这个步骤可以去掉腥味） 3、加入生抽+老抽+料酒+白砂糖+盐抓匀腌制半小时以上 4、准备烧烤料，辣椒粉+白芝麻+孜然粉+五香粉+花椒粉混合均匀 5、
茅烨作为一个在纽约居住了十几年的吃货，以我的经验来看，72街应该是指第72大街（Ave of the 72nd）而不是第72街区（Btw of the 72nd）。这条街上有各种各样的餐厅、咖啡馆和饭店。这里介绍几个我去过且吃过好的餐厅。1.Napoli Restaurant。
原馨蕾不要九百块钱，也不要一百个饺子，只要七个小笼包+一杯豆浆就能让我爱上海！ 在上海生活了7年的我，对于小笼包可以说是情有独钟，尤其是早上的时候，来一碗热腾腾的粥，配上小笼包，美哉美哉啊~ 下面推荐几家店，都是我亲自去踩过点的，绝对良心推荐1、正大优鲜 作为正大集团旗下的连锁便利店，
凤梓凡2018.4.6更新，最近有很多小伙伴询问我关于炸鸡酱料的问题 这里就统一发放一下我的秘方啦～ 需要的小伙伴记得点赞关注哦！不然找不到啦！
慕伽霏作为云南人，其实很早就知道牛干巴这玩意儿，但是直到最近一年才自己弄了吃…… 原料：牛肋骨(带骨头)一斤、青红辣椒各一个、生姜一块、大蒜几瓣、花椒两勺、八角两个、盐适量、生抽酱油两汤勺、老抽酱油一汤勺、白糖少许(可不放)、香菜一根 制作过程如下：1.将牛肋骨洗净，凉水下锅，开锅后撇去浮沫，
盖敏芝先上菜，最近很火的冒烟冷串串~ 自己做的，绝逼好吃！做法超简单，就是清洗、切片、泡汤汁、穿签、晾凉、浇汁就OK了。先来一盘正宗的成都串串香，解馋。 店里卖的超级火的小郡肝，一口一个，嘎嘣脆爽。自己买的速冻鸡爪，煮好后放蘸碟里滚一圈，啧啧，真好吃！ 小小一只鱿鱼仔，吸满汤汁后嚼起来特别带劲儿。
匡燕宏清炒豌豆，简单快手又美味 原料：豌豆、大蒜 调料：食盐、生抽、淀粉 做法： 1.豌豆去皮清洗干净备用；大蒜拍扁切末。（新鲜的豌豆剥壳后有一层薄皮，去掉会影响菜肴的口感和卖相，所以必须削去）2.锅中加水烧开，加入少许食盐和植物油，放入豌豆焯至断生（3分钟左右），捞出沥干水分。
向益述个人经验，仅供参考。 鱼类分为海水、淡水两大类，日常养殖的有黄骨鱼（异尖酸）、黑鱼（乌鳢）、草鱼、鲤鱼、鲫鱼等常见淡水鱼；而海水鱼就比较复杂了，常见的有海鱼，比如马哈鱼、带鱼、鲅鱼、鲽鱼、秋刀鱼等等，还有近海养殖的虾夷扇贝、毛蚶等，也可以涮。
逮婧阳1、辣椒籽用冷水浸泡两个小时左右； 2、泡好的辣椒籽，冲洗干净沥干； 3、锅中放油烧热（有烟飘起），放入辣椒籽小火炸至酥脆； 4、将所有的辣椒籽都炸至金黄酥脆即可，注意不要炸的太黑了，这样会影响美观。 我是用烤箱烤制的，直接放在铺了锡纸的烤架上，上下火150度烤8分钟就可以了。
史婵娟