怀孕七个月吃火锅好吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 首先建议不要去吃涮羊肉这种那种羊肉火锅，因为目前这个时间段正处于羊年，孕妇吃烤羊或者涮羊肉，有可能会得“羔羊病”；
其次，孕期吃辣的东西要慎重，因为辣椒吃多了容易上火，而且刺激胃肠道蠕动加快，造成腹痛腹泻；同时注意少吃生冷的食物，如螃蟹，西瓜等。 个人觉得孕晚期（36周后）的膳食安排应该以均衡营养为原则，不要过量摄入脂肪和蛋白质，以免影响消化道功能。 由于火锅原料主要都是煮在汤里，所以营养密度偏低，而且如果蔬菜下锅烫的时间过久，维生素也就损失多了。为了保持营养的平衡，不建议多吃。 如果馋虫上来了，可以吃点清淡的，自制的清汤火锅还是可以解解馋的。
1.自制清汤锅底 原料：鸡汤、骨头汤各一碗，食盐适量。
制作：将两汤倒入锅中，加入食盐调味即可。
2.肉类食材 大块的羊肉切成薄片，蘸着调料吃就可以了。如果喜欢吃的辛辣一些，也可以让店家多放些辣椒粉在锅底。不过要注意别烫伤口腔和胃粘膜喔！
3.新鲜时蔬 青菜、豆芽之类的新鲜时蔬是一定要有的，这样既能补充身体需要的维生素和矿物质，又能保持消化液的分泌，预防胃肠功能紊乱。