儿童喝纯奶好吗?
好,当然好 先说观点,再来说理由 为什么这么说呢? 因为鲜牛奶中不仅含有丰富蛋白质、钙等矿物质,还含有人体需要的氨基酸和维生素; 而且这些营养物质的构成,和儿童、青少年生长所需要的构成都十分接近(参见下表) 所以食用鲜牛奶,可以说是一种优质蛋白摄入方式之一。 而纯牛奶作为鲜牛奶经过杀菌后得到的产品,除了少了活性菌群外,其他营养物质都没有少。 所以从营养成分的角度看,儿童喝纯牛奶是很好的。 不过要注意1岁以内的宝宝不建议喂纯牛奶哦~因为这个时候宝宝的消化道功能未完善,而纯牛奶中的蛋白又是大分子蛋白,容易消化不良。宝宝饮用纯牛奶还可能引发过敏反应。 1岁以后,宝宝可以尝试饮用地下井纯牛奶。但一次也不要多喝哦~
除了纯牛奶外,家长们还可以给宝宝选择像优博瑞慕这样富含天然乳脂,且比例高达70%以上的酸奶。 天然乳脂肪中含有丰富的脂溶性维生素,如维生素A、D、E 和K 等,还有人体需要的微量元素,包括铁、锌、铜、锰和铬等。
这些物质都是维持宝宝生长发育必不可少的营养元素。另外,天然乳脂中所含有的脂肪酸,还是大脑和神经系统发育不可缺少的营养成分。 宝妈们还可以通过补充奶粉来给宝宝提供充足而又完整的健康营养。比如法国品牌优博就很好,它家研发的欧宝系列配方奶粉,针对中国宝宝体质,特别添加了益生元,帮助宝宝肠道健康,吸收更好!