宝宝八个月了吃什么好?

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8个月的宝宝已经可以开始添加辅食,这是宝宝从纯母乳喂养过渡到混合喂养的关键期。 辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由淡至浓的原则逐步添加。最早可加喂蔬菜汁、水果汁,补充维生素,以后可添加米粉、蛋黄、菜泥、果泥等,最终达到均衡饮食。

1.辅食要新鲜制作,食物尽量细腻,不要给宝宝喂食过于粗糙的辅食,以免损伤消化道黏膜,引发疾病;2.每次只向宝宝添置一种新的食物,观察3天左右,如果宝宝没有出现过敏或消化不良的症状,再添加另一种新品种;3.在宝宝生病期间,特别是患有腹泻时,应暂缓添加新食品,已服用的食物也应停止服用,待病愈后继续按原来顺序添加;4.注意食品安全,给宝宝食用清洁卫生、质量合格的产品。

另外,除了需要注意吃的问题,还应培养宝宝良好的进食习惯,如:让宝宝学习用勺子吃饭,养成独立就餐的好习惯;进餐时应保持安静,不要让宝宝边吃边玩;纠正宝宝含饭、舔嘴唇等不良习惯。

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八个月宝宝添加的辅食在种类上没有什么限制,任何健康的辅食宝宝都可以吃,需要注意的是制作的要比以前更细腻一些,尽量的做到软烂一些,肉类的食物要酱熟一些,蔬菜尽量的做一些绵菜,容易消化。长大的宝宝已经能够很好的表达自己的意愿,所以有些能吃的食物可以让宝宝自己抓着吃,训练宝宝自主进食的能力。

温馨提示

宝宝八个月,已经能够接受各种辅食,妈妈们要注意辅食营养的多样化,最好做到每天一种肉类,一种蔬菜,一种豆制品,培养宝宝不挑食的习惯。在吃辅食的同时,奶还是宝宝的主要食物,最好每天能吃到700-800毫升,这样才能够满足宝宝正常的生长发育。

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