宝宝烂饭怎么做好吃?

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我小时候很爱吃米饭,但是不习惯用菜汤泡饭(觉得有味道的汤泡饭才好吃)所以每次吃饭都要剩点饭菜,于是我爸就想出了一个绝妙的办法来逼着我吃光碗里所有的饭菜——他把我碗里的饭和菜都搅和在一起,做成一个团状,然后让我吞下去…… 嗯,真是难忘的岁月~

说回正题,现在小孩子都不吃白米饭,多半是因为吃甜食吃咸食吃零食吃得多了,嘴里没味儿了。想让孩子吃主食就要动动脑筋,要么把主食换着花样做,比如今天蒸个肉饼,明天做个发糕,后天煮点糯米饭。如果孩子爱吃甜食那就更好办了,把米饭弄成甜甜的饭团,或者熬成粥加点糖,保证让他吃到撑! 如果孩子连这也不愿意吃,那就可以采用强迫手段了——小宝宝可以吃磨牙饼干、婴儿米粉、果泥之类的辅食,大人可以把这些辅食磨成细细的粉,拌在粥里一起吃进去;大一点的宝宝可以喂软饭、面条、小馄饨等,如果一点东西也不吃,那只能饿一顿了。当然,采用这种方法要慎重,一般只有在其他方法都用尽的情况下才能使用。

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烂饭的制作方法

主料:大米适量

辅料:猪肉适量、香菇适量、玉米适量、胡萝卜适量

调料:食用油适量、盐适量、味精适量、十三香适量、糖适量

烹饪方法

1、大米洗净,猪肉切丝,火腿切丝,香菇切丝,胡萝卜切丁,玉米开水煮片刻然后切碎。

2、坐锅点火后倒入清水,放入大米煮开,然后用小火煮至黏稠(也可用高压锅煮10-15分钟)。

3、坐锅点火倒油,下肉丝煸炒至断生,依次下入火腿、香菇、胡萝卜、玉米翻炒,然后加调料炒熟,最后放入煮熟的黏稠大米。

4、不断翻炒均匀,将所有材料搅拌融合即可出锅。

温馨提示

1、此烂饭软硬程度接近于稀饭,根据宝宝月龄的增大,可改变饭的黏稠度。

2、给8个月以上的宝贝吃,一定要把各种杂粮切碎切细,与大米一同熬制,这样做起来速度也比较快。

3、此烂饭可任意加入宝贝生长发育所需的各种营养素。

4、猪肉末也可换成牛肉末,营养保健功效各不一样,妈妈可做各种搭配,以保证宝宝营养全面摄入。

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