14个月宝宝缺钙吃什么？
首先，我们来说一下，14个月的宝宝到底正不正常 从身高来看，14个月的男孩子应该身高在78厘米左右，女孩子应该在76厘米左右。这个身高中等偏下。 体重方面，男孩应该在10千克左右，女孩应该在9千克左右。同样也是处于中等偏下。 头部特征上，这个年龄段的孩子头围应该在45厘米左右，头发应该茂密且有光泽。
眼睛方面，能盯着人看，能跟随大人的指挥移动目光，但是还无法注视较远的地方。对周围的环境、事物很感兴趣，喜欢观察。 但是，如果家长发现孩子有上述中两条或者两条以上的情况出现，那么就要引起重视，及时去医院检测孩子是否缺钙，以及缺的程度如何。然后根据检查结果进行补钙。（因为每个孩子的自身状况不同，所以我只说最典型的症状，具体的还是希望各位家长以孩子实际情况为准） 再来说一下钙补得问题 其实，不管是食补还是药补，只要是补充的方式正确，对于14个月的宝宝而言，都不算太早。但是要注意的是，即使要给孩子补钙，也不建议一次性补得太多。因为如果短时间内摄入的钙过多，身体无法完全吸收，那么就容易形成沉积，对身体造成不好的影响。 这里需要提醒家长的是，虽然鱼肝油中含有大量的维生素D，有利于钙的吸收。但是要注意，维生素D是脂溶性的维生素，如果补充过量，同样会中毒！ 所以，不管是什么药物，都要按照推荐的剂量服用，切勿因担心孩子缺钙，而胡乱增加药物的剂量。这样反而会导致不良的后果。
最后，我们再来说说辅食的问题 对于这个年龄段的孩子，除了母乳或奶粉之外，可以开始逐渐添加辅食了。不过，由于此时孩子的咀嚼能力和消化功能还没有发育完善，所以，建议给孩子食用泥糊状的食品。 需要注意的是，即使是添加辅食，也应当保持一定的饮食习惯，每天让孩子吃三顿正餐和三次点心。
而且，不论是什么时间进食，都应当让孩子坐好，而不是一边玩耍一边进食。这样有利于孩子消化功能的完善。 同时，家长还要注意控制孩子甜食的量，避免引起龋齿。