早餐牛奶加什么好吃?
喜欢喝牛奶,应该算是比较爱吧 家里买了很多的麦片、坚果什么的,之前总是泡着当宵夜吃,可是做早餐也不错啊! 把喜欢的东西加入到牛奶里面,就变成了一杯美味又营养的早餐奶茶了。
推荐一:芝麻黑麦仁牛奶 最近很火的芝麻海苔酥,我也就跟风买了一些。打开包装就可以看到黑色的燕麦和白色的亚麻籽铺在上面,闻起来就有一股芝麻香。
准备一碗冷牛奶,放入提前浸泡好的黑麦仁,再加入少许的海盐或者糖,拌匀后直接饮用就可以了。如果喜欢更顺滑的口感,可以过一下筛。一碗美味又健康的早餐粥就这样做好了。
推荐二:酸奶水果麦片 我买的这个酸奶水果麦片里面有黄桃干、苹果丁、香蕉片、葡萄干等等,量很足。用温开水或者冷水泡着即可,可以加点牛奶化开,味道更好。
平时放点草莓干、蔓越莓干之类的更好吃。我喜欢在早饭的时候喝一杯,拌着麦片吃,饱腹感很强,可以赶着去上班。
推荐三:酸奶草莓奇亚籽燕麦 一包小小的特别方便携带,早上抓一把放进书包里,饿了就能拿出来泡着吃。
里面有大块的酸奶块,还有新鲜的草莓干和冻干的芒果丁。最惊喜的是里面有神奇的“种子”,叫作奇亚籽,小小的,像珠子一样,嚼起来有特别的香味。
我是把它泡进了酸奶里,一口咬下去,就有颗滑溜溜的奇亚籽在嘴里爆开。当然,直接泡在牛奶里也是OK的~ 推荐四:酸奶核桃燕麦片 这个是朋友强烈推荐给我的,说是养生福音。
被这满满的食材所吸引,我本来以为是干吃的,没想到需要用水或者是牛奶冲泡食用。里面含有核桃、杏仁、腰果等等,都是能给你提供丰富营养能量的优质食物。
我最喜欢拿它来烤吐司,抹上黄油,再夹着这一大勺的营养干货,口感超好。