儿童吃什么降火最快？
小孩子如果没有火气，那应该是很乖的。 小孩子如果有火气，那就是非常闹腾了。 那么小孩子为什么会心火旺盛呢？ 无非是吃的油腻、辛辣，导致内热产生；或者是因为外界环境燥热，导致上火。 而面对小孩子的上火，作为父母应该怎么做呢？是强行给小孩子喝凉茶吗？ 其实，对于小孩子来说，最好的“灭火剂”其实是水。
多喝水可以促进新陈代谢，尤其是运动过后，更应该及时补充大量的水分。 家长还可以给孩子多吃蔬菜与水果，特别是含水分丰富的蔬菜水果，比如西瓜、梨、黄瓜等，都可以帮助孩子去火。 如果宝宝实在不爱吃蔬菜，可以将蔬菜榨汁，做成蔬果汁给宝宝饮用。但要注意一点，蔬菜汁不要做得太浓，也不要一次喝的太多。
另外，家长也应该帮助孩子养成健康的生活习惯。比如避免熬夜，保证睡眠充足；保持房间通风透气，空气湿润、流通，都是有助于孩子去火的。 除了饮食和生活习惯外，想要更好的降火，可以给宝宝试试服用三公仔小儿七星茶。 三公仔小儿七星茶是由中医理论制成的，其中含有绿茶、山楂、金银花、菊花、扁豆、麦芽、鸡内金、甘草等多种成分，可以帮助清热祛火，健胃消食。 对于因积食引起的火气重，爱挑食、厌食、腹胀腹痛、大便干结，都有效果。 如果是外界环境影响的孩子上火，应该注意给孩子减少穿着，避免盖被子过厚而导致的上火。同时，注意开窗通风，保持空气流通和凉爽。