儿童适合吃黄芪吗？
四岁宝宝，体质弱经常感冒，有轻微贫血 问题分析：孩子如果出现了体弱的症状，而且经常出现感冒的情况，你可以给他口服一些增强身体免疫力的药物进行调理的。这种情况可以给孩子口服玉屏风口服液，或者是口服核酪口服液，都可以有效的调节孩子的免疫力。 如果孩子是轻度贫血的话，可以多吃一些富含蛋白质及铁剂的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等；如果贫血程度严重，则需要服用治疗贫血的药物，如维生素B12、叶酸、硫酸亚铁等； 除了药物治疗外，还可以配合饮食疗法。比如多吃含铁量高的食物如牛羊肉、菠菜、木耳、海带等。同时应当注意饮食习惯，不要让孩子偏食，也不要一次吃得过多过饱，以免增加胃肠负担，影响营养物质的吸收。
意见建议：家长应该注意减少孩子患病的次数，尽量不让其接触易致病物质。因为反复呼吸道感染会损害宝宝的免疫功能，使体内抗体水平降低，对感染的抵抗力下降，从而更易患病。平时要注意培养孩子良好的个人卫生习惯，多运动以增强机体抵抗力。
另外再推荐一款我亲自做的黄焖鸡米饭！
原料：鸡腿3个、豆瓣酱、生姜、大蒜、料酒、白糖各适量
步骤：
①用流动的冷水将鸡腿洗净沥干待用
②热锅注入油，放入姜蒜爆香后加入豆瓣酱炒出红油
③下鸡腿翻炒，调入料酒和白糖
④加盖小火焖熟即可