儿童补钙会过量吗？
钙是人体含量最高的无机元素，大约占总重量的1.5%，其中99%沉积在骨骼和牙齿中，以离子形式存在，被称为体内阳离子交换剂，参与机体各种生理过程，如血液凝固、细胞信号传导等；另外1%的钙游离在体液中，称为血浆钙。 食物中的钙有简单地通过消化道吸收进入胃肠道，经血液运输至全身发挥作用，也有少量钙与蛋白质结合形成蛋白钙。
人体所需要的钙大约有30%左右由食物供给，其他则由肠道直接吸收，每天胃肠道可吸收200～350mg的钙，当摄入不足或吸收不良时就可以产生缺钙症状。 虽然骨中含有丰富的钙，但一般不会出现钙过量情况（除非是极度骨质疏松的患者），因为骨骼中的钙是有一定比例的。然而，如果服用钙补充剂或者饮食中钙含量过高就有可能引起钙过量的现象了。 对于儿童来说，一般建议2岁以内的婴幼儿每日摄入400μg的钙，3岁以内儿童每日摄入600μg的钙，4～8岁儿童每日摄入800μg的钙。当然，具体摄入量要根据孩子体质及个体差异而定。 如果宝宝通过饮食能够获取足够的钙质，一般情况下就不需要再额外补钙了。如果宝宝饮食中钙摄入不足，那么就需要吃钙片补充，此时要注意按照剂量吃，不要吃太多了，以免出现中毒症状。
目前市面卖的钙片种类有很多，不同年龄段的宝宝适用也不同。比如维生素D滴剂、醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服液等，适合6个月以上的宝宝食用；碳酸钙、乳酸钙等，适合1岁左右的宝宝食用；有机酸钙（如柠檬酸钙），对胃肠刺激较小，更加适合1岁以上宝宝食用。 要注意的是，不管是哪种含钙制剂，都是先经过胃肠消化，然后再进入人体被人体吸收利用，也就是说对胃肠都有一定的刺激作用，长期服用可能会影响宝宝的消化功能。当宝宝服用钙剂3～5天后，如果没有出现食欲下降等情况，就表明胃已经适应这种药物了，可以继续服用直至疗程结束。 不过，即使要给宝宝补钙也不能随意乱补，否则有可能会加重肾脏负担，造成泌尿系结石；或者在身体其他部位引起异位钙化，如心肌、血管等部位发生钙沉着，导致心血管疾病的发生。在给宝宝补钙之前要先排除由于佝偻病等原因引起的钙代谢紊乱，如血清钙明显升高，尿钙增多等，然后才能根据具体情况调整治疗方案。