韩国泡面热量高吗？
一碗米饭二百多卡，一碗炸酱面三百多卡，一碗泡菜汤四百多卡（这个我没记错的话），一个馒头一两百卡，一块奶油饼干五百多卡……你猜呢？ 当然，这些只是饭类的热量，如果加上菜和肉，那又是另一番天地了——一餐饭的热量高低跟个人吃多少是没有绝对关系的，主要取决于食物的热量。比如一餐吃两份米饭＋三份菜，可能才两千卡，而别人吃的一份米饭＋两份菜却三千卡不止……因此有人会说我吃一碗拉面或者米饭两碗也不到一千卡啊！别开玩笑了，谁吃一碗面能吃饱的？我吃拌面通常吃半碗就饱了，而汤面一般也只消掉小半碗。同样，吃饺子一般也只吃六七个。 我并不是在吓唬人，随便上网一搜，就能看到各种食物的热量——当然，有些食物的热量可能会差很多，比如说肉类，同一只鸡身上不同部位的脂肪含量就有很高差别，因此不能光看热量，还得看脂肪。但是总体上来说，我们平常所吃的大多数食物的热量都是较高的。 你以为多吃水果就能减肥了吗？水果的热量可不低哦！而且吃多了也会发胖。 一杯普通大小的草莓酸奶大约有三百多大卡，而一小块榴莲则高达五六百大卡，西瓜更是不用说了。不过相比起其他主食来说，水果热量算是比较低了。
最后补充一句，不管吃什么，只要运动足够，都能瘦下来。如果不节食、不运动，那么只会越减越肥。