康宝莱减肥副作用吗？
这个我真的深有体会，因为去年我刚刚经历过这样一件大事！ 先说说我的情况吧，我是个易胖体质，吃的多一点就容易囤积脂肪。最胖的时候大概是高中，体重达到过150斤（163cm），然后就是大学，也是不断长胖，最高峰127斤（160cm）。但是大学期间也尝试过节食减肥，确实有效果，不过都坚持不下来，一停止就反弹。所以一直都很愁该怎么减肥。
后来毕业后工作，由于经常加班，晚饭也经常来不及吃，就这样不知不觉瘦到了100斤（160cm），而且一直维持了三年多没反弹，真的觉得开心极了，终于有了理想的身材，终于可以穿上漂亮的衣服和闺蜜一起逛街了。
然而这一切都在今年8月份改变了…… 由于工作的原因需要出差，为了加快速度减掉身上多余的脂肪，我就选择了康宝莱代餐。不得不说，效果确实很快，仅仅三天，竟然减掉了5斤体重，这对我这个容易肥胖的人来说，真的是很惊讶的效果。
然而，惊喜总是带着一丝不安的。在减掉体重后，我的身体出现了异常的症状：浑身乏力、没有精神、头晕目眩、心慌气急.....面对如此大的不良反应，我赶紧停用了产品并且开始调整饮食。或许是由于我的反应比较大，停用后并加强运动，三个月的时间竟然恢复到了之前的状态（127斤），甚至比以前还要重一些。 而此时距离我减重已经过去了半年时间，也就是说在这半年时间里，我每天三餐正常食用，只不过减少了主食和肉的摄入量，增加了青菜和水果的摄入，竟然成功减脂40斤（160cm），真的让我觉得震惊。
不过虽然停止了代餐，但每天三餐都保持少量饮食，再加上每天坚持运动，两个月后，体重竟然还没有恢复正常，依然处于一个很高的水平（127斤）。 这个时候我再次使用了代餐，一天一袋，配合健康的生活方式，半个月的时间，体重开始下降，而且身体再也没有出现异样的症状。到现在，减重计划实施四个月的时间，体重始终维持在了一个合理的范围，而且身体也没有出现不良的反应，真的是开心极了。