怀孕1个月要注意哪些？
孕早期，受精卵刚刚着床发育成胚胎，这个时候的孕妇还感觉不到明显的不适，但此时胎盘已经开始慢慢形成。 为了保险起见，我们建议从受孕那一天开始计算，整个孕期都不要接触放射线和有毒物质，比如新装修的房子，气味浓烈的新家具等。
由于早孕反应的出现与否与个人激素水平有关，有些人可能一点感觉都没有；有些女性则早早就出现恶心、呕吐、挑食、喜酸或厌油腻等症状，甚至吃什么吐什么，体重迅速下降。 但上述症状一般不会持续太久（在妊娠6周左右自行缓解），不会对胎儿造成不良影响。需要注意的是，如果出现剧烈恶心呕吐，不能进食，应及时就医，避免引起酮症酸中毒。
值得注意的是，如果备孕期间服用了叶酸片，直到妊娠3个月均要继续服用，因为叶酸参与胚胎神经系统的发育，缺乏可导致新生儿神经系统发育异常。 如果准备生育宝宝，在此期间还要暂停服用的药物包括：抗生素类、抗疟疾药、安眠药、止痛药、避孕药、抗肿瘤药等。 在生活起居上，孕妇应改变不良生活习惯，如戒烟戒酒，避免吸入二手烟。
此外注意休息，保证睡眠充足，规律的生活有助于孕妇和胎宝宝的身心健康。
夫妻双方要进行孕前检查
在孕早期的三个月里，夫妇双方都应戒酒戒烟，避免接触有毒有害物质、远离宠物，避免使用可能对胎儿有害的药物，此外，怀孕时应停止使用各种化妆品。有糖尿病、高血压、乙肝、梅毒等严重疾病的女性应避免怀孕，一些治疗这些疾病的药物有可能严重危害到胎儿的健康。在孕早期，要避免长途旅行、重体力劳动和剧烈运动，可多散步，尽量不要同房，以防止出现流产。
怀孕一个月饮食健康
在怀孕早期，孕妇的饮食应清淡，少吃辛辣、油煎、生冷食品，多吃新鲜蔬菜。在怀孕的任何时期，都应禁用链霉素、雌激素、抗肿瘤药物、抗凝血酶原及抗甲状腺药物及各种减肥药品和减肥食品。此外，孕妇应少食腌制食品，戒烟酒。为促进乳汁分泌，孕妇应多进食新鲜蔬菜、水果、豆类制品、动物内脏和适量的鱼、肉、禽、蛋食物，可多喝一些鲜榨果汁及牛奶、多吃新鲜水果，以补充身体需要的维生素和钙质。同时，孕妇也应多饮水。
另外提醒有准备怀孕的女性，如果平时月经非常不规律的，最好到当地的计生站或妇幼保健院做孕前优生健康检查并进行系统调理后再怀孕。
