乒乓球弯腰吗？
我理解题主的意思，你的意思是不是说在打乒乓球的时候应该一直弯着腰。其实，打乒乓球时是否应该一直保持弯腰的态势，要看具体情况来定。 首先，你需要了解一个基础知识，那就是人在直臂发力打球时（如羽毛球），由于惯性作用，产生的力量会沿手臂向手部传递，最后形成击球力。而人在勾臂发力打球时（乒乓球、篮球等），由于肌肉收缩是呈环形向心的，所以产生的力量不会沿着手臂传到手上，而是集中在手部，形成握力。
由此可以看出，采用不同的发力方式，对肢体造成的劳损程度是不同的。所以，我们在训练乒乓球技术时要讲究科学性，避免造成伤害事故。当我们在练球或打球时候，要注意保持腰部挺直，不要过量使用腰背部的力量（特别是腰部）。因为人体的腰椎是非常脆弱的部分，非常容易受伤，我们要学会保护它。 在实战中，有些队员会习惯性的低头看球，这样非常不好，因为人的眼睛是最容易疲劳的器官之一，而且眼睛过于靠近球，很容易造成近视加重，或者形成运动性视力下降。正确的做法应该是：目视前方，视线与球保持水平。 对于初学者而言，刚开始练习乒乓球可能难以掌握正确的发力方式，因此容易导致肌肉酸痛加剧。这个时候，建议初学者减少运动量，做简单的热身和拉伸动作，待身体适应运动的节奏后再增加运动量。如果出现了肌肉劳损的情况，可以局部热敷，或者是进行按摩，以缓解症状。