巴浪鱼干怎么做才好吃?

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我最喜欢吃的是炸巴浪鱼片,酥脆金黄的外皮包裹着雪白的鱼肉,一口咬下去咸香酥脆,味道好极了~ 原料:巴浪鱼肉、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠、食用油 工具:厨房纸巾(用来吸干鱼肉表面水分)、料理机(用来打成泥糊状)、炸锅或油炸机器 步骤: 1、把巴浪鱼清洗干净,去掉骨刺后用刀剁成鱼泥;也可以用厨房剪去掉头尾后再用料理机打碎。

2、打入一个鸡蛋,放入适量淀粉和面粉,加入少许盐调味,搅打至均匀粘糯的糊状。

3、将巴浪鱼糊均匀地裹上一层面包糠备用。

4、锅里加入适量油烧热,改小火,轻轻放入裹了面包糠的鱼糊,慢慢炸至金黄熟透即可。 用油炸的方法比较费时间,如果要快速制作的话可以考虑用油炸机器代替油锅加热的方式,这样省去了加油和烧油的过程,更加便捷。

除了炸巴浪鱼片外,还可以做香煎巴浪鱼饼、巴浪鱼粥、醋溜巴浪鱼、香辣巴浪鱼干……做法都超级简单,美味又快捷!

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巴浪鱼干是以海巴浪鱼为主要食材,加盐腌渍,晾晒风干而成。巴浪鱼干香、辣、嫩、鲜,是佐酒佳肴。

巴浪鱼干的特色:清香美味,解酒提神。 做法1、选新鲜巴浪鱼、食盐、晾晒架、清洁卫生的晾晒场地等。 2、巴浪鱼去内脏洗净,剖上3-5刀用5%的食盐均匀擦好装入清洁容器腌渍一夜后捞起。 3、用绳子串好吊挂在清洁通风阴凉处晾晒,约10天后成干品。

营养价值: 每100g干巴浪鱼含蛋白质69.4g,脂肪0.5g,还含有钙、磷、铁。

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