9个月宝宝能吃什么粥?
9个月的宝宝已经可以开始吃软饭了,因此可以在白粥里面添加一些碎菜、肉末等制作成营养丰富、口感鲜美的碎菜粥给宝宝食用。 下面推荐几款适合9个月宝宝的粥:
1、猪肝泥粥 食材:大米、新鲜猪肝 做法:新鲜的猪肝用清水冲洗干净,放在碗里面加入少量的盐和料酒腌制一下。大米淘洗干净后放入锅里煮成粥,关火后再加入拌均匀的肝泥,调成小火再煮至黏稠即可。
2、鱼肉松粥 食材:大米、鱼肉松 做法:大米淘洗干净放入锅中,加适量的清水煲成稀粥,等到粥稠的时候撒上鱼肉松,搅拌均匀即可。
3、豆腐蛋黄粥 食材:大米、嫩豆腐、鸡蛋黄 做法:大米淘洗干净放入锅中,加足够的清水熬成粥,等到快熟的时候加入切成小块的嫩豆腐和鸡蛋黄,搅拌均匀继续煮熟就可以了。
4、菠菜蛋粥 食材:大米、菠菜、鸡蛋 做法:将菠菜清洗干净切碎,鸡蛋磕破搅匀,一起放到锅里加水煮开,之后调入适量食盐和香油便可。
5、胡萝卜玉米猪骨汤粥 食材:胡萝卜、甜玉米、猪脊骨、大米 做法:胡萝卜去皮洗净切丝,甜玉米取粒洗净,猪脊骨砍断洗净,一起放进电饭煲里,加入适量清水煮粥,等到粥快好的时候,加入淘洗干净的大米,调好火候继续熬煮成粥。
6、小米山药粥 食材:小米、铁棍山药 做法:小米淘洗干净,山药削皮切块,一同放进锅里加入适量的清水煮粥。
7、燕麦南瓜粥 食材:燕麦、南瓜 做法:先把燕麦下锅用水浸泡,然后取出放蒸锅蒸熟,再捣碎成糊备用;然后将南瓜去皮切成小块,放在锅里煎至熟透,最后加入燕麦糊一同拌匀即可。
8、牛奶红薯粥 食材:红薯、大米、纯牛奶 做法:红薯去皮洗干净切小块,大米淘干净加水浸泡半个小时,然后把所有材料放进锅里,大火烧开后转小火慢慢煮至浓稠状,最后加入纯牛奶调均匀就可以啦。 小贴士 在给宝宝做辅食的时,一定要记住“宁少吃勿多吃”的原则,以防造成消化不良。