酸奶麦片什么功效？
酸奶麦片具有养胃、增肌、减脂，促进睡眠，减肥保健的作用，是健身的最佳搭配食品，也适合学生以及睡眠质量不好、胃不太好的人使用。
麦片本身含有很高得纤维，而牛奶中的钙能与麦片中得纤维素发生化学反应，有助于消化；另外麦片中含有高蛋白，糖类等缓慢消化物，能使能量渐渐的释放，而不会大起大落，所以喝酸奶麦片能使你感觉到能量持久并持续的饥饿感。
燕麦片含有10多种人体必需的氨基酸，70%以上的饱和脂肪酸，10余种矿物质和维生素，其中钙、磷、铁含量也很高，具有降血脂、防止冠心病和肥胖症、抑制高血压和高血糖等特殊医疗保健功能，是集营养、保健和美容于一体的优质营养健康食品。
专家们用燕麦片与其它谷类食物比较，结果发现，燕麦片的抗肿瘤能力是大米的53倍，是玉米的13倍，是小麦的19倍以上。由此，燕麦片抗肿瘤之谜得到了初步揭开。