猪心炖什么汤好吃?

容意婷容意婷最佳答案最佳答案

食材准备 猪心1个、生姜2~3片,党参(或人参)6~9克,桂圆肉6颗,枸杞适量,红枣3~4粒,清水适量 制作过程 1. 猪心清洗干净,切成薄片;生姜去皮切片;其他食材用清水冲洗干净备用。 2. 将所有的材料放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

功能效用 益气养血、理气解郁。适合气弱痰多、虚烦不眠、心悸怔仲者饮用。

小提示 因为猪心血含铁量较高,因此有血虚的症状以及缺铁性贫血的患者可以适当食用一些猪心。不过由于动物内脏类食品中含有丰富的胆固醇,因此对于患有高脂血症或者冠心病等疾病的患者来说,应当慎食或者适量进食。

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