婴儿可以吃果冻吗?

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1 岁前的孩子不推荐吃任何糖果、甜饮料,包括果汁。 如果孩子非常爱吃甜食,可以用甜味剂制作软糖(不加食盐),比如用木糖醇做的软糖,但每次也要控制量,最多给5颗。

2 岁后的孩子,可以适量吃些含糖食品,比如含糖酸奶、饼干等,但也要控制量,不能多吃。 这里要特别提到的是果干,有些妈妈认为维生素 C 和微量元素含量高的水果干对孩子大有好处。其实新鲜柑橘类的含钙量是不低的。像柠檬干由于含钙量特别低,如果给宝宝吃了,反而可能会影响宝宝对钙的吸收。而且很多果干在加工过程中损失了大量的 B 族维生素,给孩子吃了,可能引起营养素缺乏。还有些果干含有有害健康的防腐剂和色素。因此建议父母不要给孩子吃果干。

至于您提到的果冻,更是 1 岁之前孩子的禁品! 首先果冻里含有大量的糖,对孩子牙齿发育不利;其次,三岁以下的孩子很难控制嚼果冻时吞咽的动作,很容易噎到,甚至引发窒息。 孩子一岁以后,可以尝试一些固体食物了。这时给孩子吃水果,最好弄成泥或剁成汁给孩子食用,这样有利于消化。

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