儿童能喝茶叶水吗？
儿茶素是茶叶中主要的抗氧化剂，有研究称，1/3的儿茶素可以通过乳汁进入婴儿体内[1]。 不过，进入体内的儿茶素含量并不多，由于婴幼儿的消化系统功能还不完善、胃酸分泌量较少，所以儿茶素在胃肠道中的消化吸收能力较差；而且只有少量能够到达肝脏，进一步被代谢为乙醛酸或者二甲基甘醇，再通过血液带到全身发挥作用。 人体对儿茶素的利用是非常有限的，大部分都通过尿液排出，小部分通过粪便。长期大量喝茶并不会造成人体中毒。
但是，如果妈妈喝了过量浓茶，可能对孩子也有不良的影响，如宝宝睡眠变差、情绪不稳等。 所以，即使宝宝可以吃茶叶，也不建议给6岁以下的宝宝喝浓茶，正常放适量的茶包冲出来的茶水是可以喝的，而且有助于清除口腔异味。 但是需要注意，这个“适量”很难把握。因为不同的人对茶叶的敏感度不同，同样的浓度过多或过少，对有的人可能没有影响，而对有些人则可能会有不适，如恶心、腹泻等等。
对于年纪较小的宝宝，最好避免饮用含咖啡因的茶剂，如速溶咖啡、可乐，这些饮料中含有大量的咖啡因，对中枢神经系统有刺激作用，可能会影响宝宝的睡眠和发育。 对于大一点的宝宝，可以适当喝咖啡，但注意不要给宝宝喝咖啡味很浓的速溶咖啡，可以多给宝宝喝含钙、镁丰富的低脂牛奶，保证宝宝骨骼、牙齿的健康发育。