儿童舌头烂了怎么办？
宝宝出现“舌炎”的可能原因及应对措施 1.营养欠佳：挑食、偏食，肉类吃太少等导致营养素摄取不均衡；或是有长期熬夜、睡眠不足的情况，也会导致抵抗力下降，引发舌炎。 这种情况需要尽快纠正不良饮食习惯，必要时补充相应的营养物质、调整肠道菌群，增加消化吸收率。
2.口腔卫生差：很多宝宝不爱刷牙、漱口，又或是不会刷牙，导致牙齿和舌头上累积了许多牙菌斑和牙结石，诱发炎症。 这时候就需要给宝宝认真清洁口腔，早晚刷牙（从宝宝长出第一颗牙开始就得刷），使用牙线帮助清理牙缝中的残渣。
3.化学物质刺激：服用维生素或者矿物质时没有保持足够的饮水量，导致这些物质聚集在舌头上，产生了刺激；或者是因为喜欢咬手指，将有害物质摄入体内，也对舌头造成了危害。
应对策略 1.让宝宝大量饮清水，清洗口腔，清除可能存在的毒素。注意别一次喝太多，避免水中毒。
2.及时改变不良习惯，例如咬指甲、爱抠鼻子等，纠正孩子用嘴呼吸的毛病。每天检查宝宝牙齿，做好口腔清洁工作。
3.发现微量元素缺乏要及时补，同时预防缺铁性贫血也很重要！ 可以多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等，同时多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、动物内脏等。