卧室的窗离地地多高？
这个要看你的睡觉习惯，是喜欢枕高一点还是垫高一点，一般情况是，如果睡觉经常翻来覆去，那么枕头的高度最好达到10-12厘米；如果喜欢将头靠在床头边上，或者喜欢用被子盖住脖子，那么就应当选择高度为6-9厘米的枕头。 那为什么枕头的尺寸还要考虑床的高度呢，这是因为人在睡觉时，头部比身体其他部位更容易出汗，而脖子周围及背部容易聚集大量的皮脂腺和汗腺，因此保持枕头干净、清爽对人体健康十分重要。 如果平时不怎么注意清洁枕头，又特别喜欢出汗，那么枕头很容易滋生细菌、螨虫等，这会对我们的健康造成严重的危害，例如可能导致皮炎、鼻炎等等问题。
除了要注意枕头的厚度外，你还需要留意枕头的弹性如何，好的枕头，弹簧不会让你感觉一摸就塌下去，也不会让你感觉每一摸都有明显的凹陷。