打篮球如何摆脱对方盖帽?

董梓心董梓心最佳答案最佳答案

谢邀。 首先,想告诉大家,在球场上被帽是很正常的,也是具有观赏性的; 但是如果每次都被帽,那肯定有问题,那就让我们来分析一下原因吧!

一、身高问题 在NBA里,很多后卫的身高都是“尴尬”的,比如我们熟知的勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬库里等等,虽然拥有超远的射程,但却往往受限于身高,在对抗的时候容易处于下分。 如果不想让身高成为劣势,只有通过后天加强训练了——练习弹跳可以更好的规避被封盖的风险哦~ 二、脚步动作 对于后卫来说,良好的脚步是非常必要的,快速灵活的脚步能帮助我们摆脱防守球员,甚至在急停跳投或者突破的时候能够起到很好的防护作用(防止被人从背后恶意伸腿)。 三、基本功 良好的基本功能让你面对多种情况应对自如。

1.运球 2.投篮 3.上篮/突破 四、战术配合 在篮球场上,个人的能力再强也会受到限制,这时利用你的优势去配合队友打破防罩就显得尤为重要。

1.掩护 2.传切 3.策应 以上就是我的经验之谈啦~希望对大家有帮助!

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