喝玛卡有副作用吗？
作为一个在云南种植玛卡六年，加工玛卡四年的人，负不负作用我就不清楚了，但是我可以告诉你，玛卡不是仙药。 首先我们种植玛卡的时候都是施的农家肥，打农药都是很正规的按量打的，对周边环境一点都不影响，而且我们的场地是有净化水的设备。所以从种植阶段来讲是没有什么问题的。 然后我们加工的过程其实就是把玛卡洗净晾干，用机器研磨成粉，加上蜂蜜或者糖做成蜜丸，或者直接炒熟打成粉，加入牛奶、豆浆或者水冲泡饮用。过程还是很简单的，其实就跟咱们自己做芝麻糊的时候差不多，只不过咱们的原料是黑芝麻，他们的是墨黑乌玛卡。
不过现在市场上也有用其他方式加工的玛卡，比如用益生菌发酵的，还有用萃取技术提纯的，我虽然不知道这些工艺会不会对玛卡的功效产生什么影响，但是我可以肯定的说，用传统方法加工的玛卡是不会有副作，因为没有任何食品添加剂，也没有任何防腐剂，就连包装袋都是采用可以食用级别塑料袋。至于功效有没有损失，这个就无从考证了。 因为目前国家对于玛卡的药理研究还不是很深入，所以很多商家就借着玛卡的功效做各种噱头，比如说补肾啊，壮阳啊等等。
在这里我要说一句，玛卡不补肾！玛卡不含任何性激素，从来都不是激素类药物，它不会引起人体内分泌系统的紊乱，也不会增加雄性激素的水平，所以大家不必担心服用玛卡会影响自己的性功能，或者是造成体内激素水平的紊乱。 当然，玛卡也不是万能的。
如果说你身体有阴虚火旺的情况，那么建议你不要服用玛卡。否则可能会加重病情。