孕八个月男孩吃什么?

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八个月的宝宝已经懂得看食物了,这个时候可以给他准备颜色鲜艳,并且味道好闻的食物的哦,比如可以准备一些胡萝卜,西蓝花等用水焯过后捣成泥喂给宝宝吃,还可以熬些梨水,百合汤给宝宝喝哦,都是可以清热降火,补充体内水分的,对宝宝和大人都是很好的呢。 除了食物以外,这个时期的宝宝开始学会爬行,也可以训练他站立,但是不要过于着急,以免导致宝宝受伤,可以在一旁引导,鼓励他用学步车学走路,但需要注意的是,不要给宝宝穿鞋,让宝宝光脚走,这样有利于足弓形成,而且光脚的宝宝感觉会更加灵敏,对刺激大脑发育也是很有帮助的。

另外这个阶段正是补锌的好时候,妈妈可以给孩子多吃富含锌的食物,如肉类(牛肉、猪肉、鱼肉),坚果(花生、核桃),以及贝壳类海鲜都含有较多锌元素,平时可以让孩子适当吃一点。 除了饮食补充之外,也可以给宝贝买些锌制剂补充,不过要注意尽量选择生物活性强的蛋白锌,比如新稀宝牌锌硒宝片,它是以氨基酸锌为活性成分的微量元素补充剂,可直接刺激肠道吸收,起到补锌效果。由于是蛋白锌,所以几乎没有副作用,可放心使用。

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孕妇的营养是否充足直接关系着胎儿的发育,孕妇在饮食上要注意营养全面,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些蛋、鱼、虾、肉、豆类等食物,不吃油腻及辛辣刺激的食物。一般八个月的胎儿发育已经接近于成熟,男孩和女孩的营养需求基本一致。

由于胎儿成长迅速,孕妇常常会有饥饿感,所以可选择吃些含复合碳水化合物丰富的食物,如糙米、燕麦、玉米、荞麦、红豆、绿豆等,这些食物可提供足够的能量,而且还能养血、补钙,有利于顺利分娩。

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