排骨和什么一起煮好吃?

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排骨别只会红烧,和它一起炖好吃到爆! 最近不知道是不是天气干燥的原因,总是觉得喉咙干得受不了,皮肤也是干巴巴的,一点水分都快没有了,早上起来喝一杯温水,其实是对身体有好处的。 但很多人可能忽略了早餐这顿饭,有的人甚至不吃早饭,这样的习惯是不好的。

在早餐的时候可以适当吃些淀粉类的主食,比如馒头、包子、面包等,富含碳水化合物,让人保持充沛的活力,还可以吃个蛋,喝杯豆浆或者牛奶,都是非常棒的。 但有些人因为起得太早,没时间做早饭,就会买点饼干之类的填饱肚子。可是这样是不行的,空腹吃甜食,很容易引起胆固醇升高,诱发糖尿病等疾病。 所以说,早上时间再紧也要做个鸡蛋羹、粥、面条之类的,既营养又美味的食物哦~ 下面分享一个排骨好吃的做法,做起来简单快捷,最适合早餐时间紧的人食用了!

准备食材:排骨500g、胡萝卜1根、土豆2个、洋葱半个、姜一小块、香菜适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖少许、陈醋几滴、豆瓣酱1勺、香料(八角、香叶)适量。

第一步:首先将排骨清洗干净,冷水下锅,加入葱姜料酒去腥,烧开后焯水4分钟,捞出冲洗干净备用。

第二步:锅中热油,放入冰糖炒出糖色,倒入排骨翻炒均匀,使每一块排骨都裹上糖色。接着放洋葱、生姜、八角、香叶爆香,再加入豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白砂糖、陈醋、清水大火烧开转小火慢焖。(豆瓣酱本身就有盐味,所以不再需要放食盐了)

第三步:萝卜土豆削皮切成块状,放入锅中,小火焖至汤汁浓稠,撒上葱花即可。这道酱烧排骨就做好了,香气扑鼻而来,让人食欲大增,连吃3大碗饭都不够!

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枸杞猪排骨

材料:猪排骨750克,肥母鸡500克,猪肚250克,猪肺250克,枸杞子50克,黄芪50克,精盐、生姜、葱、绍酒适量。

制法:先将猪排骨、母鸡、猪肚、猪肺、生姜、葱、绍酒加适量清水置锅中煲汤。待汤煲好后去母鸡、猪肚、猪肺、生姜、葱。再放入枸杞子、黄芪共煲1小时,加精盐调味即可。

特点:本品取血肉有情之品与补气、养血之品同用,功擅补虚损、益气血、强筋骨。适用于气血亏虚所致体弱消瘦、少气懒言、腰膝酸软、阳痿等症。为冬令滋补佳肴。

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