光脚走地板有什么？
光脚走路好处多 光脚走路的好处除了可以治疗足病外，还有助于儿童生长和骨骼发育、预防骨质疏松，以及辅助治疗高血压、老年痴呆症等。 1.促进血液循环，改善足部末梢神经功能 光脚在地面走路时，能够显著增强血液循环，促使毛细血管扩张，从而起到改善局部组织营养、调节机能的作用。同时，还能激发神经末梢的感受器，通过反射途径迅速传递信息，从而起到促进机体健康的作用。例如对于脚部麻木的人群，光脚走路就可以获得良好的改善效果。
2.消除疲劳，有助于睡眠 光脚走路的时候，由于不用承受鞋子带来的压力，因而能够使人得到充分的放松，加之双脚不停地交替前行，这有利于大脑释放一种叫做“内啡肽”的物质，从而让人心情愉悦、身体感觉轻松，进而达到消除疲劳的效果。如果睡前光脚走一走，还能够帮助入睡，提高睡眠质量。
3.增强抵抗力，预防疾病 光脚行走能够有效刺激脚底的穴位，通过这些穴位，可将日常生活中的不良习惯及污染源进行隔离，比如抽烟、醉酒、久坐等原因导致的腰背痛，或是下肢酸胀、肢体活动不利等情况，通过光脚每日持续性地刺激足底穴，就能够有效改善并逐步减轻症状。经常光脚行走还能够提升人体抵抗力，达到防病保健的功效。