哪种深海鱼好吃?

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第一次在知乎发文章 作为一个在沿海城市长大的孩子,对海洋可以说是十分向往了~ 曾经因为向往深海的奇幻探险,而毅然放弃保研机会,投身远洋捕捞行业(这个决定也直接导致了我和初恋的分道扬镳);也因为热爱深海,曾经在马耳他租了一艘帆船,独自出海航行5天后抵达克里特岛;也曾为了研究海钓,只身前往斐济…… 所以对于“什么深海鱼最好吃”这个问题,我可算是有发言权的~ 先分享几个让我印象深刻的深海美味吧~

1.大眼鲹 大眼鲹属于海钓客最爱的远海洄游鱼类之一,因为体型较大而眼睛又大又黑,所以看上去相当可爱。虽然价格比其他深海鱼类贵一些,但由于肉质鲜美,深受海钓客的喜爱。

2.小丑鱼 小丑鱼的知名度可以说是非常高了,由于身体颜色丰富且具有观赏性,因此常被作为观赏鱼养殖。但是野生的小丑鱼味道也是十分不错的,身体表面的刺比较少,鱼肉鲜嫩,腥味不重。

3.虾虎(虾蛄) 虾虎是一种浅海鱼类,由于常潜伏在水底,因此常被误认为是甲壳类动物。它的味道也是非常棒的,尤其是虾蛄的尾部分外新鲜肥美,用来下酒再合适不过了。

4.金枪鱼 金枪鱼算是深海的“网红鱼”了吧!因为在太平洋中纬度地区洄游,因此时常能看到有关金枪鱼洄游的视频。而且金枪鱼的蛋白质含量非常高,因此受到了许多健身爱好者的喜爱。除了炸鱼排,金枪鱼片也是很多人喜欢的做法之一呢。

5.黑鲷(加吉鱼) 加吉鱼由于生活习性比较胆小,所以很难捕捉。不过,加吉鱼的味道却是极好的,其肉质细嫩、味道鲜醇,素有“海鱼之王”的美誉。在我们那里,加吉鱼最常做的菜式是煎焖,配上蒜香味,那可是绝妙的味道呀~

6.带鱼 说起带鱼,相信大家都不会陌生。带鱼属于深海洄游鱼类,身体侧扁,像一条长棍。由于其营养价值高,所以经常被做成罐头出售。新鲜的带鱼味道也是很不错的,鱼肉细腻软嫩,没有什么细骨头,大人小孩都可以放心食用。

除了以上6种,还有很多其他的深海鱼类,比如三文鱼、鳕鱼、秋刀鱼等等。不过我最喜欢的还是大眼鲹,你们最喜欢什么呢?

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黄花鱼

黄花鱼又叫叫刀鱼、带鱼、吉鱼,营养价值很高,且肉质细嫩味美,没有小刺,蛋白质含量高,易被人体消化吸收。黄花鱼含有的丰富的微量元素硒、镁,具有抗衰老、防治肿瘤、心肌,血管病的作用,并且还对糖尿病、肝硬化、脂肪肝、肾炎、结核、软骨病和甲状腺机能障碍等病症有防治功效。

比目鱼

比目鱼由于它肉质细嫩鲜美、营养丰富,自古以来就被人们视为食用珍品,其鱼头也是中医治病的良药。比目鱼性平,味甘,能够养血补虚,又说能调气活血,《四川动物药》:"治痨伤吐血咳嗽,血气疼痛。"《闽南民间草药》:"和中化痰,消瘀。治消化不良,痢疾,咳有痰,妇女月经不调。"

鳕鱼

鳕鱼营养丰富,具有补脾、益肠、护肾,强体的功效。对身体虚弱和体虚少气者而言,其肉更是堪称补品。《医林纂要》言其"暖脾胃,厚肠,填肾"。鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素A和烟酰胺等营养成分,同时由于鳕鱼的蛋白不易被消化酶所降解,因此有很好的排便功效。此外,鳕鱼有很高的药用价值,《纲目拾遗》中也有记载:"生吃能治霍乱吐泻,煎服能消浮肿,治心腹疼痛"

沙丁鱼

沙丁鱼含有大量的蛋白质和钙,还含有几乎所有的维生素,铁和磷等,是一种营养价值高的鱼。每100g带骨沙丁鱼含水分61.8g,蛋白质20.2g,脂肪14.2g,灰分3.8g;还含有糖类、维生素D和E、卵磷脂等等。此外,沙丁鱼体内还含秋水仙碱,有显著的消炎、止痛效用。

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