五行如何增加水？
这个问题好，我正好前几天写了一个关于五行的加水干货文章，直接搬过来吧！ 先贴一张最近很火的阴阳五行图。很多人应该看过，但不知道这张图到底什么意思，以及怎样运用。这张图的原理非常厉害，可以说是中医理论的浓缩版，因为中医本身就是基于阴阳五行而来的。 这张图的核心在于阴平阳秘，阴阳平衡。健康的人就是阴阳平衡的人。你仔细观察身边的人，你会发现一个现象，就是越健康的人越稳定，他的五行是不会经常变化的，除非遇到了重大变故。而一些身体偏差一点的人，他的五行就会偏一点。所以想要身体健康，就要让阴阳回到平衡的状态。
五行也是一样，正常人的五行是非常稳定的，如果你生病了，或者遇到什么事情情绪波动很大，那你的五行一定会变。比如有的人本来八字缺水，又喜欢喝水，那五行就不缺了呀，多出来的那一部分水是从哪来的呢？就是从火里出来的。火克金，金生水，水生木，木生火。这样一说就明白了吧，当你身体不好时，五行会进行如下转化：
这是最经典的调理方法，就是根据你的身体情况，多吃些能够调阴阳的食物。当然这个要吃很久才能看到效果。还可以喝中药，吃中成药。这些都是调阴阳的方法。比如何首乌，枸杞都是滋阴的，如果你有阴虚的情况可以用。如果是阳虚的话就用附子理中汤、金匮肾气丸等等。 除了饮食外，还有睡觉。古人讲究“天人合一”，“日出而作，日落而息”。其实很有道理的。现在的人熬夜太多了。最好在十点半前入睡，六点左右起床。这样一天的时间与大自然是同频的，阴阳也是平衡的。
运动也可以增液行舟。适当的运动可以让体内津液充足。汗为心之液，适当的出汗可以调节阴阳。那些健身教练总是让你出一身汗，可不是没道理的呀！ 最后说一下吃药的问题，有些人看了一些养生文章，自己就去买药吃了。这样做是很不推荐的，一定要找专业的医生诊断之后，开药服用。否则后果很严重。