九个月能喝纯牛奶吗?
当然可以啊! 不过要适当,不能一次喝太多哦~ 因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,如果一次性摄入过多,不仅难以消化,还可能造成腹泻。 那应该如何控制量呢?参考这个标准——每天每公斤体重喝150ml的纯牛奶(约360g)。比如一个重75公斤的人,每天喝4杯(每杯250ml)纯牛奶,就属于正常范围。
另外需要注意的是,由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟,而对营养的需求又较高,故此时更适合饮用配方奶而非纯牛奶。 如果宝宝已经添加了辅食,可以在一日三餐中适量添加肉类、谷物、蔬菜等,以获取均衡全面的营养。 至于很多妈妈关心的“断奶”问题,其实只要做好喂养安排,在宝宝9-12个月大时逐渐减少喂奶次数,替换为辅食以及其他食物,就能让宝贝顺利断奶。
而且这个阶段正是宝贝学习咀嚼和吞咽的关键期,如果能够在辅食中逐渐加入碎菜、肉末等营养丰富的食材,并学会使用勺子吃东西,就能为日后自主进食打下良好基础。
作为一个在新疆长大,从小喝奶长大的孩子,我觉得我有必要来吐槽一下那些对新疆的偏见!! 首先说新疆的奶源,我家是奶农,就是养了很多奶牛的那种,我小时候放学就会去挤牛奶,有时候还会把牛粪捡起来扔进家里种的蔬菜里,因为牛粪里的营养物质对于植物的生长很有好处,也会帮助植物吸收水分。 我小的时候家里条件并不好,但每天还是有一盒牛奶喝(其实那时候的牛奶并不贵),还有新鲜的牛肉吃……
后来上了大学,我们学校附近也有一个很大的养牛场,里面很多小牛犊,小羊羔,兔子什么的都在路边上。有一天晚上和室友一起去买兔肉炒面,路上遇到了一个骑着摩托的人,他问我们要不要买兔肉,我们就跟着去了,走到一条小巷子里的时候,那个人就把车停住了,然后从车上下来两个男人,拿着一个笼子,把我们带到他们那,准备让我们看看兔子是什么品种,结果刚过去那个笼子,就听到笼子里“咚”的一声,一只小猫跳出来了!